tag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.comments2015-01-23T13:04:01.551+00:00Bienvenidos a AtenPsi BlogAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-46022203838198834682014-01-28T11:07:51.468+00:002014-01-28T11:07:51.468+00:00Me gusta lo que comentas. Integrar pasado-presente...Me gusta lo que comentas. Integrar pasado-presente-futuroAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-64594818090728856632014-01-27T18:43:30.332+00:002014-01-27T18:43:30.332+00:00Siempre añoraremos a las personas que ya no están,...Siempre añoraremos a las personas que ya no están, los lugares que ya no frecuento, los estados emocionales que me hicieron vibrar. Sin embargo, gracias a todo ese pasado he llegado a un presente siendo quien soy y esto es lo importante. Agradecer para ser, para vivir el hoy y para construir el futuro, en la medida de mis posibilidades, que yo quiero y no el que venga dado. Muy buen post. Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-32948650554102675722013-12-18T18:11:53.837+00:002013-12-18T18:11:53.837+00:00Podríamos titularlo como "Las pantallas y los...Podríamos titularlo como "Las pantallas y los Zombies", porque eso es lo que parecemos la gran mayoría actualmente. Sólo tenemos que echar un vistazo a nuestro alrededor. El colmo es que incluso en compañía de nuestros amigos o familia seguimos estando pendientes de la pantalla. Otorgamos casi más importancia al contacto por whatsApp que a la charla en persona. Es más rápido, se puede hacer desde cualquier sitio y con más de una persona a la vez...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-47307375697494531492013-12-18T18:00:39.441+00:002013-12-18T18:00:39.441+00:00Tratar de no juzgar a primera vista es muy difícil...Tratar de no juzgar a primera vista es muy difícil. El primer juicio lo emitimos de manera inmediata con el aspecto físico de la persona a la que acabamos de conocer. Y después, tras la primera conversación en ese primer encuentro o sacando conclusiones en función de las circunstancias en las que hemos conocido a esa persona. En definitiva, y puesto que es tan difícil evitarlo, lo que deberíamos plantearnos es dejar de otorgar tanta importancia a las primeras impresiones y aguardar un tiempo para conocer mejor a los demás o profundizar en los motivos que han llevado a una persona a hacer o decir algo. Sobre todo, cuando el hecho de que podamos equivocarnos en nuestra primera impresión pueda provocar un daño difícilmente reparable. En nuestro ego, nos gusta pensar que somos complejos y únicos; pero cuando se trata de los demás, no nos parecen merecedores de nuestra atención y tendemos a pensar lo más fácil y evidente que se nos ocurre sobre ellos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-81827699748141521732013-11-12T09:16:24.169+00:002013-11-12T09:16:24.169+00:00Dificil respuesta sin conocer las características ...Dificil respuesta sin conocer las características personales de cada uno pero creo que depende de las expectativas creadas: cuál debe ser mi rendimiento. Si no lo consigo, me sentiré mal inevitablemente. Quizás un primer paso sería ajustar que es lo quiero y puedo hacer para que mis tareas sean más manejables.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-50547602844274398822013-10-17T16:43:54.060+01:002013-10-17T16:43:54.060+01:00Yo sufro esto constantemente pero como me pregunto...Yo sufro esto constantemente pero como me pregunto el por qué es asi, veo muy difícil contestarte pero me ha llamado mucho la atención este comentario por eso escribo. Día tras día busco el hacer las cosas con tranquilidad y casi nunca lo consigo. Si tengo mucho que hacer el limite de ansiedad se eleva y si no tengo mucho que hacer también se eleva la ansiedad, porque pienso ¿Qué pasa que tampoco estoy agusto si no tengo prisa? Ojalá haya alguien que puedar escribir algo que a los que nos sucede esto nos pueda ayudar. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-76353237268566828462013-10-17T10:22:16.053+01:002013-10-17T10:22:16.053+01:00Ya lo decía Covey, nadie en su lecho de muerte hub...Ya lo decía Covey, nadie en su lecho de muerte hubiera deseado haber dedicado más tiempo a su trabajo. Nos olvidamos de lo realmente importante. No de lo importante para la sociedad, para mis jefes o clientes o para mi familia, de lo importante para mi. Y así vamos, corriendo para llegar a todo. ¿A qué todo? ¿A mi todo? ¿Al todo de los demás? Cuanto tiempo dedico a desarrollarme y cuanto a apagar fuegos, a cumplir expectativas, a quedar bien, a no cabrear a xx,.....¿Que es lo que no funciona? Quizás que nos olvidamos cada persona de nosotras mismas. Muy buena entrada....como siempre. Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-29028951893720936522013-10-08T12:44:40.036+01:002013-10-08T12:44:40.036+01:00Seguramente lo ligamos a las tres cosas. La cuesti...Seguramente lo ligamos a las tres cosas. La cuestión es si somos más o menos dueños de esos actos y no lo hacemos por automatismos. Buena reflexiónAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-87142854276082191272013-10-07T12:29:20.659+01:002013-10-07T12:29:20.659+01:00Interesante ligar el uso de las tecnologías con nu...Interesante ligar el uso de las tecnologías con nuestro propio concepto del tiempo. ¿Lo ligamos al aprovechamiento? ¿al disfrute? ¿al paso de este sin más? ¿Qué es el tiempo para cada persona y qué decide hacer con él? Muy buena entrada. Gracias! Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-25150175362108974942013-09-10T07:30:20.294+01:002013-09-10T07:30:20.294+01:00Muy buena pregunta. A veces una lleva a la otra y ...Muy buena pregunta. A veces una lleva a la otra y al contrario. Cuando se lleva mucho tiempo en esa dinámica, yo creo que ya da igual quien elcita a quien. Ya se retroalimentan indistintamente.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-40628497778334990442013-09-04T07:40:20.662+01:002013-09-04T07:40:20.662+01:00Totalmente de acuerdo con este razonamiento. Malo ...Totalmente de acuerdo con este razonamiento. Malo es el aburrimiento, sobre todo para las mentes inquietas, pero peor es la ansiedad que te crea estar constantemente en ¿Qué puedo hacer ahora? después de acabar una cosa tienes que tener otra esperando. ¿Esto te crea ansiedad, o es la ansiedad la que te crea esta necesidad?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-3530399087251922292013-07-08T17:57:28.356+01:002013-07-08T17:57:28.356+01:00Complejo equilibrio, sobre todo porque están las v...Complejo equilibrio, sobre todo porque están las voces, externas e internas, diciéndonos lo que está bien, lo que está mal, lo que es deseable o normal incluso...Si en nuestra sociedad parece que dedicar una tarde a la contemplación del cielo o del techo del salón está tan mal visto que no asumimos nunca que lo hacemos. Y también está tan en desuso la palabra aburrirse que casi ni la recordamos. Creo sin embargo que podemos aburrirnos haciendo cosas sin parar. Cuando estás actuando constantemente por satisfacer a otras personas, pueden llevarte tus acciones a una vida "aburrida", es decir ajena, no propia y por lo tanto no necesariamente satisfactoria. Por ello no creo que aburrirse sea incompatible con la multitarea. Muy interesante post, invita a una reflexión en muchas direcciones. Gracias AtenPsi. Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-85804169301020937202013-04-08T14:11:17.732+01:002013-04-08T14:11:17.732+01:00En primer lugar, gracias por la recomendación cine...En primer lugar, gracias por la recomendación cinematográfica, no he visto esa peli. En segundo lugar, enhorabuena por hablar de un tema tan importante, el modelaje como método de aprendizaje. Aprendemos modelando tanto modelos "buenos" como "malos". Modelos que nos potencian y modelos que nos limitan y más allá de creer o no en esta forma de aprender es algo real para los seres humanos y para un sin fin de especies: observamos e interiorizamos gracias a "los otros" porque somos seres sociales y esa característica es fundamental en nuestro desarrollo personal, en el desarrollo de nuestra inteligencia. Hacía tiempo que no os leía en el blog. Encantada! Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-1354066507704964122013-02-25T09:26:10.224+00:002013-02-25T09:26:10.224+00:00Me apasiona este tema. Nuestro lenguaje y lo que d...Me apasiona este tema. Nuestro lenguaje y lo que decimos de nosotr@s y de lo posible o "im"-posible no solo es una radiografía de nuestras creencias, valores, "reglas" y representaciones. Lo que decimos y cómo lo decimos nos permite andar por uno u otro camino y cambiar nuestras palabras puede cambiar el mundo. Mi mundo. Y si yo cambio, cambia mi entorno y después el entorno de mi entorno.....Si queremos cambiar el mundo, debemos aprender a usar esas palabras "vivas", de posibilidades, de cambio y de acción. Muy buen post! Gracias....Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-80892920194186618382012-07-08T05:52:26.620+01:002012-07-08T05:52:26.620+01:00Mirá, me siento igual que el tipo de Taxi Driver, ...Mirá, me siento igual que el tipo de Taxi Driver, de hecho es uno de mis héroes<br /><br />Cuando la vida ya no tiene sentido, y la soledad y el sistema te oprimen empiezas a forjar el homicida interior... Recordás tu vida pasada, toda la gente que te dio la espalda: tu familia, tus amigos, tus exparejas. A todos aquellos a los que ayudaste y luego te dejaron joder cuando te tocó el turno a vos. Entonces, cuando ves que el trabajo ( un trabajo boludo de mierda donde todos hablan por detrás y estás solo en medio de un mundo ruin de seres despreciables y repugnantes ) y la supervivencia no representan lo que en realidad tenés o podrías soñar tener, Piensas entonces salir del sistema, salirte de todo, irte para siempre... tomas unas buenas .45 y empezás a entrenar para un recoñudo gran acto final! <br />Desengañémonos: Esta vida no vale nada, ni sobrepoblar el mundo con más seres humanos de mierda - Exterminio Total, total annihilation - Te jodieron los huevos, con esta sarta de mentiras. Y cuando no le tengas miedo a la muerte podrás tomar el camino más fácil; me verás volar, una mañana en el futuro bajo un cielo rojizo sangriento, algún insano día.<br /><br />De todas maneras gracias, por escribir sobre la hórrida soledad del hombre. Buena lectura, con un buena copa de vino rosado francés.<br /><br />Me imaginé algunas estrategias más profesionales para salir de esto, en este lugar. Tu esquema de intervención está obsoleto, reconocélo che.. <br /><br />Mi única biblia es mi Magnum .44 ( Dirty Harry )<br /><br />Buen viento y buena mar. <br /><br />Hasta Siempre... See u in Hell ♫ ....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-21683785360290139082012-06-26T18:38:14.266+01:002012-06-26T18:38:14.266+01:00Muy interesante lo que cuentas, me parece que cada...Muy interesante lo que cuentas, me parece que cada uno va montando sus propias "historias de vida" condicionadas, como bien dices por nuestras experiencias. <br /><br />Puede influir en nuestra felicidad y calidad de vida a lo largo del tiempo, e incidir en la sobregeneralizacion y abstracción negativa que hacemos de nuestra realidad. <br /><br />Pero todo es trabajable y modificable. <br />Muy buen post, enhorabuena!!La caja de Mi Yohttp://lacajademiyo.blogspot.com.esnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-62367886748039110032012-04-17T08:27:36.055+01:002012-04-17T08:27:36.055+01:00Estoy de acuerdo que el mirar a corto plazo en muc...Estoy de acuerdo que el mirar a corto plazo en muchas cosas "nos mata". Es el pan para hoy, hambre para mañana. Es difícil crear hábitos que vayan más allá de nuestro día, pero no hay que desistir. Me ha gustado la anécdota. muy gráfica y ejemplarizante.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-9390596457921669942012-04-13T12:15:47.447+01:002012-04-13T12:15:47.447+01:00Creo que algo que influye enormemente en estas con...Creo que algo que influye enormemente en estas conductas, aparentemente beneficiosas para mi, a costa de otras personas, es el cortoplacismo. Al que aprovecha un cargo público, más adelante puede (o al menos podría) pagar por ello (cárcel, multa, perder su puesto-trampolín), a quien no respeta la fila y genera más atasco, estar parado/a más tiempo y perder el tiempo bloqueado/a en la carretera. Imagino que quien deposita la bolsa de basura en el suelo, si momentos después al pasar por allí, está la basura toda desparramada por la acera, oliendo y ensuciando, se quejará diciendo "que gente más guarra" o algo similar. <br />Nos repercuten las cosas que hacemos, antes o después. Y es verdad, esta tendencia a mirar hacia mi ombligo de manera constante y cómo beneficiarme yo a costa de los demás si hace falta es algo que tenemos muy arraigado en nuestra cultura, sin embargo, podemos observar más allá, con la ayuda de un psicólogo/a, terapeuta, coach, etc. y buscar otros referentes. Os dejo esta historia que encontré ayer en FB y que va en dirección totalmente contraria y que me parece ejemplificadora:<br />"Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas. <br />Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio. <br />Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?<br />UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos.""Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-31808454104957604312011-11-16T09:42:13.743+00:002011-11-16T09:42:13.743+00:00Me encantan los comentarios. Tomo nota del autor q...Me encantan los comentarios. Tomo nota del autor que citas, Bea. Creo que la concentración se entrena. Esto me lleva a una pregunta, ¿internet favorece dicha concentración? Por otra parte, Eva, el poema de Benedetti es precioso, y me reafirma en lo dicho: incluso para disfrutar de dicho poema y sacarle jugo hay que tener un ratito y no hacer otra cosa.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-22808996619342079282011-11-15T19:36:55.888+00:002011-11-15T19:36:55.888+00:00Un autor que habla de esta capacidad plena de disf...Un autor que habla de esta capacidad plena de disfrutar hasta el punto de olvidarnos que el mundo existe y por lo tanto el sueño, la sed, el hambre,....y que a mi en particular me encanta, es Mihaly Csikszentmihalyi y su teoría del flujo. Justamente, para poder fluir, para poder sentir que la tarea y nosotr@s mism@s somos un@ hay que enfocarse a ella de manera plena, exclusiva y consciente. Cuando hacemos algo que nos requiere nuestra total atención: adiós multitarea, adiós desconcentración, adiós dispersión. No nos resulta fácil sin embargo, aunque yo creo que todo, TODO en esta vida se puede aprender, entrenar, mejorar. Esa capacidad la tenemos como animales humanos, como personas y solo es cuestión de tomar conciencia sobre lo que realmente queremos, sobre lo que para cada uno y para cada una es "chapotear unas horas en la vida" (me encantó el concepto, gracias Eva por el poema). Gracias AtenPsi por llamar la atención sobre estos temas tan cotidianos y tan importantes!Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-52334873123826175302011-11-15T09:14:45.555+00:002011-11-15T09:14:45.555+00:00Es un poco largo, pero creo que este poema de Bene...Es un poco largo, pero creo que este poema de Benedetti resume el concepto. Gracias por hacernos "parar".<br /><br />Precioso tiempo necesito ese tiempo<br />que otros dejan abandonado<br />porque les sobra o ya no saben<br />que hacer con él<br />tiempo<br />en blanco<br />en rojo<br />en verde<br />hasta en castaño oscuro<br />no me importa el color<br />cándido tiempo<br />que yo no puedo abrir<br />y cerrar<br />como una puerta<br /><br />tiempo para mirar un árbol un farol<br />para andar por el filo del descanso<br />para pensar qué bien hoy es invierno<br />para morir un poco<br />y nacer enseguida<br />y para darme cuenta<br />y para darme cuerda<br />preciso tiempo el necesario para<br />chapotear unas horas en la vida<br />y para investigar por qué estoy triste<br />y acostumbrarme a mi esqueleto antiguo<br /><br />tiempo para esconderme<br />en el canto de un gallo<br />y para reaparecer<br />en un relincho<br />y para estar al día<br />para estar a la noche<br />tiempo sin recato y sin reloj<br /><br />vale decir preciso<br />o sea necesito<br />digamos me hace falta<br />tiempo sin tiempo.evanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-82399107693055305372011-11-14T11:20:36.720+00:002011-11-14T11:20:36.720+00:00Susana, muchas gracias por tu comentario. Nos enca...Susana, muchas gracias por tu comentario. Nos encanta lo de trascender las emociones negativas. Vivirlas un instante, quedarse en ellas por un momento y después superarlas entendiendo que no hace falta regodearse en ellas.<br />Gracias.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17125862599459162240noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-49957355982776251542011-11-04T19:37:41.223+00:002011-11-04T19:37:41.223+00:00Para acercarse a la felicidad también ayuda trasce...Para acercarse a la felicidad también ayuda trascender las emociones negativas, vivirlas un instante y regresar a las que nos hacen sentir bien, vivir desde el amor cada dia y no desde lo que no fastidia, nos retrasa, nos hace sentir mal... Aprender a diferencias lo importante de lo urgente, lo que nos hace soñar, amar... de lo que nos hace estancarnos, no ver salidas, estar de mal humor.........Susana de Valnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-24973296411181547322011-04-03T16:57:51.211+01:002011-04-03T16:57:51.211+01:00Estoy viendo la serie completa y me está encantand...Estoy viendo la serie completa y me está encantando. Y a mis hijos también. Me parece una manera estupenda de que se den cuenta de que no son el centro del Universo, de que existen animales fascinantes, inteligentes y capaces por lo ancho y alto del maravilloso planeta en el que viven.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7893779696126758660.post-53718809047388168382011-03-21T12:57:55.433+00:002011-03-21T12:57:55.433+00:00Quizás nos cuesta reconocer nuestra falta de infal...Quizás nos cuesta reconocer nuestra falta de infalibilidad, es decir nos cuesta vernos como personas que se equivocan, que cometemos fallos etc. en los momentos en que nuestras necesidades psicológicas se ven vulneradas ante nuestro error garrafal (seguridad, pertenencia, reconocimiento,....), aunque hay casos en los que el ego de la persona es tan grande, que no le permite verse como un ser humano y se ve a si misma como una deidad, un ser por encima de todo lo demás.....quizás encontremos pocos de esos casos en consulta, justamente por esa autopercepción que han creado de infalibilidad. Para todos los demás, aceptando nuestra vulnerabilidad, podemos aprender mucho más sobre nosotros y sobre las personas que nos rodean.....Beatriz Holguinhttps://www.blogger.com/profile/13954176288338268961noreply@blogger.com